[長野県]ツーリングスポット 春おすすめ7選|桜・絶景・初心者向けコース紹介

ツーリング

「いつかはビーナスラインを走ってみたい…!」

バイク乗りなら一度は思ったことがあるのではないでしょうか。長野県は全国のライダーが憧れる「バイクの聖地」。でも実は、春こそ信州を走るベストシーズンなんです。この記事では長野県の春おすすめツーリングスポットを7か所ピックアップ。愛知県編岐阜県編と合わせてどうぞ!

📋 この記事で紹介するスポット

❶ ビーナスライン
❷ 高遠城址公園
❸ 松本城
❹ 諏訪湖
❺ 阿智村・花桃の里
❻ 千曲ビューライン
❼ 嶺方峠(白沢洞門)

🙋 こんな人に読んでほしい:「ビーナスライン」を走ってみたい初心者/愛知・岐阜から足を延ばして泊まりツーリングに挑戦したい人/信州の絶景と桜を楽しみたいソロライダー/高原の爽快ロードが好きなワインディング派

長野の春ツーリングカレンダー

長野は平地と山岳部で春の到来に1ヶ月以上の差があります。ビーナスラインなど高標高ルートは4月下旬まで冬季閉鎖の場合も。通行止め情報チェックは必須です。

🌸 4月
高遠の桜・松本城の桜が見頃。平地のツーリングに最適なシーズン。
🌷 4-5月
阿智村の花桃が開花。ビーナスラインも順次開通し始める。
🏔️ 5-6月
ビーナスライン全線開通。高原の新緑と残雪のアルプスが最高。

❶ ビーナスライン ── ライダーなら一度は走りたい「聖地」

ビーナスライン出典:photo AC

📍 茅野市〜美ヶ原高原🅿️ 各所に駐車帯・駐車場あり⏰ 全線開通:例年4月下旬頃💰 通行無料

茅野市から美ヶ原高原まで約76km、標高1,600〜2,000m級の高原を駆け抜ける無料のワインディングロード。「一度は走りたい日本の道」として全国のライダーから支持されている信州を代表するルートです。

春の魅力は何と言っても新緑の高原と、まだ雪をかぶったアルプスの山々が同時に見えること。眼下に広がるパノラマは北海道にも匹敵するスケール感。途中にはカフェや展望台も点在しているので、何度でも立ち止まりたくなります。

⚠️ 冬季閉鎖に注意! 例年4月下旬頃まで一部区間が通行止めです。出発前に必ず長野県の道路情報を確認してください。

🔰 初心者の方へ:道幅は広く走りやすいですが、標高が高い分だけ平地より10℃以上寒いこともザラ。真冬並みの防寒装備で行くくらいがちょうどいいです。白樺湖や霧ヶ峰など途中の休憩ポイントも豊富なので焦らずマイペースで。

❷ 高遠城址公園 ── 「天下第一の桜」をバイクで見に行く

高遠出典:photo AC

📍 伊那市高遠町🅿️ 臨時駐車場あり(桜まつり期間中は有料)⏰ 桜:4月上旬〜中旬💰 さくらまつり期間:大人500円

「天下第一の桜」と称される信州屈指の花見名所。園内には約1,500本のタカトオコヒガンザクラが植えられていて、ソメイヨシノよりもやや濃いピンク色が特徴。満開時の城跡が桜で埋め尽くされる光景は、遠方から見に来る価値が十分あります。

愛知方面からは中央道・伊那ICから約30分。道中の伊那谷はアルプスに挟まれた絶景ルートで、走りそのものも楽しいのが嬉しいところ。桜まつり期間は混雑するので早朝到着を。

❸ 松本城 ── 国宝の黒い天守閣と桜の競演

松本城出典:photo AC

📍 松本市🅿️ 市営駐車場にバイク駐輪可⏰ 桜:4月上旬〜中旬💰 天守閣入場:大人700円

日本に5つしかない国宝天守のひとつ。黒い天守閣×桜×残雪の北アルプスが一枚に収まる春の松本城は必見です。お堀に映る「逆さ松本城」も見事。

城下町の「中町通り」「なわて通り」での食べ歩きや信州そばも楽しめて、ビーナスラインや高遠へのアクセス拠点としても便利。信州ツーリングの「ベースキャンプ」として使うのがおすすめです。

❹ 諏訪湖 ── ビーナスラインとセットで回る定番スポット

諏訪湖出典:photo AC

📍 諏訪市〜下諏訪町🅿️ 湖畔各所に駐車場あり⏰ 通年OK💰 無料

信州最大の湖で、ビーナスラインの南側起点。湖周約16kmの湖畔道路は平坦で走りやすく初心者にも安心。天気がいい日は湖面に八ヶ岳が映り込みます。湖畔の上諏訪温泉で日帰り入浴や足湯、諏訪大社でパワースポット巡りもセットで楽しめます。

❺ 阿智村・花桃の里 ── 赤・白・ピンクの三色が谷を染める

花桃出典:photo AC

📍 下伊那郡阿智村🅿️ 臨時駐車場あり⏰ 花桃:4月中旬〜5月上旬💰 無料

「日本一の星空の村」として有名な阿智村ですが、春は約5,000本の花桃が谷を赤・白・ピンクの三色に染め上げる絶景が広がります。桜とは違う華やかさがあって、バイクを停めて眺めているだけで幸せな気分に。

愛知方面からは中央自動車道・園原ICからすぐとアクセスも良好。近くには昼神温泉があるので、花桃を堪能したあと温泉に浸かるプランが最高です。

❻ 千曲ビューライン ── 交通量が少ない穴場の快走路

千曲川出典:photo AC

📍 上田市〜佐久市🅿️ 道中に休憩スペースあり⏰ おすすめ:4月〜5月💰 通行無料

上田市から小諸市・佐久市を結ぶ約50kmの広域農道。交通量が少なく、浅間山を正面に望みながらのんびり走れるのが魅力で、メジャーなビーナスラインとは対照的な「穴場の快走路」です。

丘陵地帯の田園風景の中を走るので、春は田植え前ののどかな雰囲気と浅間山の残雪が心地いいコントラスト。ソロツーリングでただただ走りに集中したい人にはぴったりのルートです。

❼ 嶺方峠(白沢洞門) ── 北アルプスの広大な絶景

北アルプス出典:photo AC

📍 長野市〜白馬村(国道406号)🅿️ 峠付近に駐車スペースあり(狭い)⏰ おすすめ:4月下旬〜5月💰 通行無料

長野市から白馬へ抜ける国道406号線上の峠。トンネル(白沢洞門)を抜けた瞬間、目の前に北アルプスが飛び込んでくる衝撃は言葉にできません。春はまだ雪を纏ったアルプスが青空に映えて、思わずバイクを停めてしまう絶景です。

⚠️ 国道406号は道幅が狭い区間あり。対向車(特に大型車)とのすれ違いに注意。春先は路面が濡れている箇所もあるので慎重に走りましょう。

迷ったらコレ!モデルルート

🗺️ ルートA:桜満喫コース【日帰り】(約250km/4月上旬〜中旬)

名古屋 → 中央道で伊那IC → 高遠城址公園で桜 → 松本城&信州そばランチ → 諏訪湖湖畔散策&足湯 → 中央道で帰路

⏱ 約9〜10時間 | 高速利用で日帰り可能(早朝出発推奨)

🗺️ ルートB:絶景ロード満喫コース【1泊2日】(5月〜6月)

【1日目】名古屋 → 阿智村花桃 → 昼神温泉泊
【2日目】千曲ビューラインビーナスライン(白樺湖〜美ヶ原)→ 諏訪湖 → 帰路

⏱ 2日間で約400km | 信州を満喫するなら泊まりがベスト

長野ツーリングならではの注意点

🌡️

気温差がエグい

ビーナスラインは5月でも一桁台になることが。真冬レベルの防寒装備が必要です。グリップヒーター付きなら最高。

🚧

冬季閉鎖に注意

高標高の峠道やスカイラインは4月下旬まで通行止めの場合あり。長野県の道路規制情報を必ず確認。

📏

距離が長い

愛知からだと片道150km以上。日帰りなら早朝出発必須、できれば1泊がおすすめ。ガソリンも早めに補給を。

まとめ

🌸 4月上旬〜中旬 → 高遠の桜&松本城で信州の春を満喫

🌷 4月中旬〜5月 → 阿智村の花桃&千曲ビューラインでのんびりソロツー

🏔️ 5月〜6月 → ビーナスライン全線開通&嶺方峠でアルプス絶景

♨️ 通年OK → 諏訪湖の温泉でツーリングの締めくくり

長野は距離がある分、「わざわざ行く価値」がある絶景と走りの楽しさが待っています。初めてなら1泊2日がおすすめ。

これで愛知・岐阜・長野の春ツーリング3県シリーズが揃いました!組み合わせれば春だけで何回も楽しめます。安全運転で最高の春ツーリングを!

※料金・営業時間・開花情報は2026年3月時点です。お出かけ前に各施設の公式サイトで最新情報をご確認ください。
※ツーリングの際は交通ルールを守り安全運転を心がけてください。花の見頃は気候により前後します。
※高標高の道路は冬季閉鎖が春まで続く場合があります。出発前に長野県の道路規制情報をご確認ください。